Lorsque l'on accompagne les gens en thérapie, il arrive parfois que l'on ait l'impression de buter sur une marche que l'on a du mal à passer, de tourner en rond et de ne plus savoir comment avancer (ensemble)... C'est la raison pour laquelle, j'ai choisi de me former en respiration holotropique : cette technique, extrêmement puissante, fait partie des techniques dites" découvrantes", c'est-à-dire qu'elle permet d'accéder aux ressources plus ou moins cachées d'une personne. Incroyable moyen d'exploration de soi et d'expansion de la conscience, cette méthode porte ce nom parce que la respiration en est la base et le mot holotropique qualifie le niveau de conscience atteint au cours du processus, état orienté vers des aspects de la réalité auxquels nous n’avons pas accès dans notre état ordinaire habituel (celui-ci est nommé « hylotropique » par Stanislav Grof, c’est-à-dire tourné vers le monde de la matière et de l’eg
