mardi 21 juin 2016

Mon dernier livre : Mon Cahier Régime Tout cru



"Manger des aliments crus, serait-ce revenir en arrière, en ces temps millénaires où le feu n’existait pas ? Serait-ce une nouvelle mode, une lubie, une envie qui nous passera aussi vite qu’elle nous a pris ? Sans doute pas ! 

Car si le fait de manger cru revient effectivement un peu à remonter le temps, pour le meilleur uniquement, parallèlement, c’est aussi faire preuve d’une incroyable modernité ! Cela nous demande de réapprendre à manger, transformer notre alimentation, repenser notre assiette et y mettre de nouvelles couleurs, de nouvelles saveurs… Bref, s’étonner soi-même, avec une ribambelle de bénéfices à la clé : une silhouette vraiment affinée, une meilleure santé, un cerveau dopé, une vitalité accrue ! L’alimentation crue (avec de bonnes bases nutritionnelle) nous permet à la fois de nous revitaliser et de nous détoxifier… qui dit mieux ?

Cependant, attention, un tel changement n’a rien d’anodin et il doit être opéré avec conscience et vigilance : on apprend, on expérimente, on tâtonne, on se renseigne, on invente. Ce guide est là pour vous aider lors de la transition de votre alimentation, et ce, quel que soit votre objectif et ses proportions : passer au cru un peu, beaucoup, passionnément…

(Mon dernier livre est ainsi à découvrir dans toutes les bonnes librairies...).

LE GROUPE THERAPEUTIQUE DU JEUDI



LE SOUFFLE VIVANT

Notre corps raconte une histoire singulière, qu’il s’agit de retrouver, de démêler, parfois d’alléger… Le travail groupal permet, en toute sécurité, de tester nos liens sociaux, notre image et notre estime de soi, notre place et nos limites. C’est pourquoi nous vous proposons de nous réunir, afin de cheminer ensemble à la rencontre de ce corps-thérapeute. Vous pouvez assister à l'un de ces ateliers indépendamment des autres, juste pour essayer...

A l’aide d’outils thérapeutiques puissants, comme le mandala, le yoga du son, le souffle, la danse, la transe, la Respiration Holotropique, sans oublier la parole, nous explorerons, expérimenterons ensemble, afin d’approfondir et de consolider notre désir de transformation.

Ce groupe thérapeutique est ouvert en priorité à nos patients, qu’il s’agisse de ceux de Violaine Beraud-Sudreau comme ceux d’Odile Chabrillac, puisque nous co-animerons ces soirées thérapeutiques, mais aussi à celles et ceux qui ont déjà expérimenté la Respiration Holotropique. Un entretien préalable est nécessaire.

DE 19h à 22h, les :
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      Jeudi 29 septembre 2016
·         Jeudi 20 octobre 2016
·         Jeudi 1er décembre 2016

LIEU : CENTRE BIOS 8
 Impasse Duinot PARIS 75012
COUT : 50 euros (un acompte de 20 € sera demandé pour confirmer votre inscription)
Renseignements et inscriptions : 0658134417 ou 0660412182.